Je suis Ludivine, professeure de yoga du visage. En 2015, je m’interesse aux cosmétiques naturels, à une routine simple et aux soins par les plantes. Je cromprends que la nature peut faire beaucoup. En parallèle, je recherche un sport doux, qu’on pratique à toutes saisons, un rendez-vous qu’on n’a pas envie de manquer. Je découvre alors le yoga. Cette harmonie si logique mais peu innée entre le corps et l’esprit. Je trouve une discipline qui me ressemble avec des mots qui me parlent : observation et force.

Mais ce n’est qu’après la naissance de mes enfants que je comprends que les gestes sont tout aussi importants que les produits pour le visage. Fatigue, acné hormonale, rides d’expression, je comprends que mon visage évolue mais je me sens impuissante. Je ne veux pas retrouver mon visage d’avant mais je veux apprivoiser le nouveau et me sentir belle de l’intérieur. Je me demande alors pourquoi n’a-t-on pas de cours pour tonifier son visage. La cosmétique (re)produit des substances que le corps produit déjà. Comment les stimuler naturellement ? Pourquoi ne muscle-t-on pas le visage alors que c’est la partie du corps la plus visible et la plus sollicitée ?

Toutes ces questions m’amènent à découvrir le yoga du visage et ses infinités. Une révélation ! Je retrouve un visage lumineux que j’apprends à aimer et à connaître. Une pratique unisexe, collective, globale, naturelle et simple.

Je me suis formée auprès de Sylvie LEFRANC, enseignante référente du Yoga du Visage en France et auteure. Je continue à me former à différentes pratiques.